Het creëren van goed balcontact is een van de belangrijkste vaardigheden voor een golfer bij een pitch (bal die meer vliegt dan rolt over een afstand van 30 meter). Het goed raken van de bal is niet het enige waarmee we contact maken. We maken ook contact met het gras en de grond. En juist daarover meer in dit artikel!

 Afhankelijk van de ligging van de bal in het gras zal er een interactie met de grond zijn. In dit voorbeeld gaan we uit van een standaard situatie waarbij de bal op de fringe of fairway ligt en niet in de rough. In dat geval zal er niet veel interactie zijn en willen we liever geen diepe plaggen zien rond het raakmoment van de bal. We willen  in staat zijn om meerdere ballen vanaf dezelfde plek te spelen zonder naderhand te zien waar we precies stonden (weinig gras schade).

Metaforen die wij vaak gebruiken om de juiste interactie te benadrukken zijn:

• Surf the turf.
• Land the plane (steil of vlak).
• Strijk een lucifer af.

• Smalle voeten stand en tenen recht naar voren.
• Bal in het midden.
• De onderste lijn van het blad een paar graden naar rechts gedraaid.
• De steel van de club staat recht en zit niet extreem voor de bal.
• Hoofd, borstbeen en navel zijn in lijn met de bal.
• Gewichtsverdeling 60% links.
• Ellebogen zijn iets gebogen, niet gestrekt.
• De bovenarmen maken contact met het bovenlichaam.

Hier wat extra nadruk op de ellebogen gedurende de beweging.

Veel golfers zijn in de veronderstelling dat de armen gestrekt moet zijn, sommigen in de set up en sommigen denken dit te moeten doen in de beweging zelf. 

Dit leidt tot 2 problemen:

1. Het strekken en/of vastzetten van lichaamsdelen haalt flow en touch uit de beweging. Kijk maar eens online naar goede pitchers zoals Bret Rumford of Luke Donald. Ze strekken hun ellebogen zeker niet bij een korte pitch.
2. Het strekken van de armen en dus de ellebogen zorgt ervoor dat de afstand tussen de golfer en het clubhoofd langer wordt. U duwt de club van u af en daarmee verlengt de radius met als gevolg dat de club de grond eerder en dieper raakt, balcontact wordt onvoorspelbaar en u kan de bal gaan shanken.

Probeer de ellebogen in de achterzwaai, neerzwaai en finish in dezelfde positie te houden als in de set up (dus iets gebogen). Dit kan aanvoelen alsof de grip van de club dichtbij het lichaam blijft gedurende de beweging.

Controleer dit eens in een spiegel of maak een filmpje en combineer dit met een klein beetje lichaamsdraai in de doorzwaai zodat de finish eruit ziet zoals op de foto’s. 

Succes met oefenen!